SUBIECT:

Desi suna ciudat este interesant studiul facut de oamenii din domeniu .Astfel tot ce nu te omoara -te face mai puternic ,iar ce nu te face mai puternic te omoara...Asta e scoasa de la mine din burta,dar citeam intr-un articol pe net in drum spre transgermany ca iesirile de placere ,de socializare ,plibarici si alte chestii sunt aproape inutile pentru cresterea in performanta.Daca aloci cel putin o ora unui antrenament atunci acesta trebuie facut ca la carte .Cu 7-10 ore alocate saptamanal poti deveni un ciclist bun .
Mesterii in domeni zic ca HRM te cam trage in caramida ,ca e influientat de starea psihica ,odihna bla bla ,pe cand un power metru e mai bun ,insa costa cat o bicla buna noua... asa ca eu de voie de nevoie prefer hrm -ul...
Programele de antrememt sunt adesea de mai multe luni ,asa ca marea majoritate care vor sa se antreneze azi ptr concursul de maine e bine sa-si ia gandul.
As zice ca 4-5 luni e un timp bunisor ptr formare...

Nu cred ca cineva care iese pentru o plimbare sau pentru a face putina miscare tinde spre podium la concursuri.

Asta cu tinsul la podium nu face parte din poveste. Ca sa tinzi la podium tre sa schimbi mai multe viteze ,insa am zis ca poti fi un ciclist bun.Bun inseamna cand te descurci onorabil ,ca esti mereu in primii 10-20 exceptand cazurile cand sunt doar 20 la start.La noi faza cu podiumul e o poveste frumoasa care nu o sa mai tina mult.Adica ma bag la tura scurta ca am mai multe sanse o aud des.Sansele mereu ti le masori cu cei mai buni ,altfel risti sa te plafonezi.

Ceea ce spunea Maus cu sansele este adevarat ,acest lucru le spuneam si eu celor de la Elit [CCG]. Ei trebuie sa priveasca inainte nu inapoi . Trebuie sa se dea in concursuri la elit ca de aia sint la elit. Ei au potential sa creasca in valoare, dar se multumesc cu putin sau nimic.

Voaim sa zic ca daca ai avut norocul sa te clasezi bine la o cursa din lipsa de concurenta ,asta nu inseamna ca esti vedeta si ca o sa te mai clasezi la fel la un concurs unde vin si cei mai buni.
Important e la cine te raportezi...Daca te raportezi la gaini ,atunci esti o gaina...

Pentru cine doreste, am o lucrare facuta dupa majoritatea site-urilor de mtb dromanesti, de vreo 37 de pagini, despre cam tot ce contine antrenamentul in ciclism.

Teoria ca teoria dar practica ne omoara, mai putin ciclism din taste mai mult pe strazi

crf1988 a scris: Teoria ca teoria dar practica ne omoara, mai putin ciclism din taste mai mult pe strazi

te refereai strict la Gabi - daca da, l-ai omorat ), saracul si-a amanetat si bicicleta )

muti a scris:

crf1988 a scris: Teoria ca teoria dar practica ne omoara, mai putin ciclism din taste mai mult pe strazi

te refereai strict la Gabi - daca da, l-ai omorat ), saracul si-a amanetat si bicicleta )

N'am amanetat'o, am impartit'o, si prietenii stiu de ce;). Cat despre antrenament, hmmm, astept sa ma cheme Crf la un antrenament de'al lui

Poluam cam mult topicul, sper sa nu imi iau ban, gabi numai de antrenamente nu mai am timp momentan, cand e sa ies pun mana pe telefon sun pe cine apuc si hai la tura, imi rupe Ilie fashu' din cand in cand. Dar cand consum 2750 calorii in 3.5 ore trebe alimentatie potrivita pe care inca nu prea pot sa mi-o permit. Servici nou apoi antrenamente serioase pana atunci stau si oftez. Cine poate poate dar la mine momentan treaba e naspa sunt avand in vedere ca ma despart de cursiera e clar ca nu e prea roz viata momentan nu? Spor la pedalat candva voi iesi de sub cenusa in care ma adancesc!

ciprian a scris: Ceea ce spunea Maus cu sansele este adevarat ,acest lucru le spuneam si eu celor de la Elit [CCG]. Ei trebuie sa priveasca inainte nu inapoi . Trebuie sa se dea in concursuri la elit ca de aia sint la elit. Ei au potential sa creasca in valoare, dar se multumesc cu putin sau nimic.

De 4 ani ma dau de placere pe bicicleta. In timp ce simt placere, daca apare vreo provocare, raspund. Iote asa am ajuns sa ma dau la concursuri. Imi place competitia, imi place sa imi fixez targete (tangibile) si ma mandresc ca le-am atins de fiecare data. dar fiecare e cu placerea lui: precum gusturile care nu se discuta. Asadar priviti-va in "oglinda", analizati-va cu atentie si hotariti-va ce vreti sa faceti. Dupa ce ati luat o decizie NU O MAI SCHIMBATI, cel putin o perioada mai lunga de timp. Lipsa consecventei si reorientarile dese nu duc decit la stagnare.
Dar gata cu filozofiile de viata si treceti la antrenament. ))